ADHDと自分語りは関係があるのか｜断定できない理由
はじめに結論を書きます。 会話の癖から、発達特性の有無を判断することはできません。
ネット上では、 自分語りが多いことをADHDと結びつける書き込みを見かけることがあります。 この記事は、その結びつけがなぜ成り立たないのかを整理するものです。
特定の人を判定するための記事ではありません。 自分や他人を当てはめる目的では読まないでください。
自分語りとADHDが結びつけて語られる理由
話題として並びやすい条件がそろっているためです。
- 「話が止まらない」という表現が、日常語としても説明語としても使われる
- 診断名が広く知られるようになり、会話の話題に出やすくなった
- 匿名の場では、相手を説明する言葉として名前が使われやすい
つまり、 医学的な根拠があって並んでいるわけではなく、言葉として結びつきやすいだけという側面があります。
ネット上でこの語がどう扱われてきたかは なんJ・5chの自分語りはどう扱われているかでも触れています。
同じ会話の癖に、別の説明がいくつもつく
話が長くなる理由は一つではありません。
- 着地点を決めずに話し始めている
- 緊張していて、沈黙を埋めようとしている
- その話題に詳しく、情報量が多い
- 普段その話をする相手がいない
- 場の空気を読み違えている
いずれも、特定の診断とは無関係に起こります。 自分語りが止まらない・話が長いと言われる人へでは、 手順の問題として説明できる範囲を扱いました。
一つの行動から原因を一つに絞ることはできません。
診断は会話の様子だけで行われるものではない
ここが最も重要な点です。
発達特性の評価は、 生育歴や複数の場面での状態など、 幅広い情報をもとに専門機関で行われるものとされています。
会話の一場面や、 インターネット上のチェックリストで代わりになるものではありません。
発達障害に関する一般的な情報は、 厚生労働省や国立精神・神経医療研究センターなどの公的機関が公開しています。 気になる場合は、そうした一次情報を確認するほうが確実です。
名前を当てはめることの副作用
説明がついた気になると、そこで止まってしまいます。
他人に対して使えば、 本人が知らないところで属性を決めつけることになります。 自分に対して使っても、 実際に困っている場面が何なのかは見えないままです。
- 相手に使う……相手を理解する作業がそこで終わる
- 自分に使う……直せる部分まで「特性だから」で片づく
自分語りは病気なのか｜安易に結びつけないためにでも、 同じ構図を扱っています。
実際に困っているのはどの場面か
名前より、場面を特定するほうが役に立ちます。
- 職場の会議で長くなる
- 親しい相手の前だけで止まらなくなる
- 文字のやりとりで長文になる
場面が分かれば、対処は場面ごとに考えられます。 話の順番から見直す方法は 自分語りの直し方｜会話の主語を戻す練習にまとめました。
まとめ
- 会話の癖から発達特性の有無を判断することはできない
- 結びつけて語られるのは、言葉として並びやすいからという面が大きい
- 話が長くなる理由は複数あり、一つに絞ることはできない
- 評価は幅広い情報をもとに専門機関で行われるものとされている
- 名前を当てはめるより、困っている場面を特定するほうが役に立つ