自分の話ばかりするのは承認欲求なのか

この記事は、周囲から見ている側に向けて書いています。

自分の話ばかりする人を見て、「承認欲求が強いのだろう」と考えたことがある人は多いと思います。

この説明は、当たっている部分もあります。ただ、そこで止めると起きることがあります。 ここではラベルのほうを検討します。

承認欲求という言葉の使われ方

もともとは、心理学の分野で使われてきた言葉です。

ただし日常で使われるときの意味は、専門的な定義とは幅があります。ネット上では特に、 批判の語として使われる場面が増えました。

いずれも、説明というより評価を下すための言い回しです。この使われ方が広まったことで、言葉自体に「よくないもの」という色がついています。

匿名の場でこの手の呼び名が定着していく流れは自分語り乙・金賞とは？ネットスラングとしての使われ方でも扱いました。

認められたいという気持ちが働いている場面は、確かにあります。

分かりやすいのは、話の落ちが評価待ちになっているときです。

「あのとき自分が判断したから、うまくいったんだよね」
　→ 返せる言葉が称賛しかない

このとき聞き手は感想を出す役に固定されます。その負担のほうが、実際には不満の中身になっていることが多くあります。

問題は、承認欲求が当てはまりすぎることです。

認められたい気持ちは誰にでもあります。それなら、なぜ同じ場にいる全員が自分の話を始めないのかは説明できません。

そして実際の困りごとの側から見ると、このラベルには次の副作用があります。

納得はできるのに、状況は何も変わりません。

話したくなる仕組みそのものは自分語りしてしまう心理｜なぜ話したくなるのかで扱っています。

ここは自分の側の話です。

「承認欲求が強い人だ」と名前をつけたくなるのは、たいてい消耗が溜まっているときです。説明がつけば、少し気持ちが片づくからです。

その気持ちは自然なものですが、片づくのは気持ちだけで、時間の配分は変わりません。

変わるのは、次のような具体的なところです。